Para quem está voltando (ou começando) a correr, como eu, sabe que fazer isso pode ser uma tortura.
Há cinco anos eu corria 8km em 1h, sem muito sacrifício. Saía da esteira e ia para a aula de natação. E se ainda tivesse uma aulinha de hidro na sequência, eu encarava.
Maaaaas, cinco anos são cinco anos, o tempo passa, a vida muda e nada mais é como antes.
Voltei mês passado para a academia e ainda me esquiato na esteira.
Hoje consegui correr 20 minutos. Já tinha andado 20 min, e depois de correr andei mais 20. Gastei (segundo a esteira) 260 calorias, mais de 1/4 do que como por dia.
Como já falei, depois da esteira fico com a cara do tamanho de uma lua cheia, vermelha como um pimentão.
Apesar de tanto sacrifício, estou começando a ficar preocupada se vou conseguir correr os 8km da prova que vai ser em junho.
Eu consigo ir no máximo 4 vezes por semana à academia.
Meu plano é conseguir correr por 1h na velocidade 6,5 km/h até o final de abril, e em maio tentar correr 7,5km/h.
Tá punk....
Isso sem contar que eu não posso nem pensar em engordar! Tenho que continuar emagrecendo, e isso significa resistir a todas às tentações, como hoje, que uma colega levou uma caixa de bombons para uma reunião. E eu não peguei NENHUM. Fui até a bolsa, peguei minha mexerica e comi. Frustrada, salivando por um bombonzinho, mas pelo menos não fiquei com peso na consciência. Já me basta o peso do corpitcho.
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